Скакалка для фітнесу та крос-фіту з підшипником, Чорна
✅Ефективна втрата калорій: стрибки на скакалці — чудовий спосіб спалити калорії за короткий період, допомагаючи підтримувати вагу або зменшувати жирові відкладення.
✅Зміцнення м'язів і витривалості: це вправа проробляє м'язи ніг, рук і грудей, допомагаючи зміцнити їх і поліпшити загальну витривалість.
✅Поліпшення стану та працездатності серця: Стрибки на скакалці — ефективна форма аеробного тренування, що позитивно впливає на здоров'я серця й системи кровообігу.
✅Доступність і мобільність: скакалка — це портативний тренувальний інструмент, який ви можете використовувати де завгодно та коли завгодно, що робить ваші тренування доступнішими.
✅Поліпште координацію й баланс: стрибки на скакалці вимагають скоординованих рухів, що допомагає розвивати координацію та відчуття рівноваги.
✅Скакалка легко регулюється під ваш зріст, що дає змогу комфортно тренуватися.
✅Ручки, покриті м'якою губкою з етиленвінілацетату, забезпечують зручне та надійне захоплення й захищають руки від поту.
✔️Інтенсивні тренування
Стрибки — це інтенсивна форма вправ, за якої одночасно залучається безліч м'язів. Рухи ніг, рук і грудей під час стрибків вимагають чималої кількості енергії, що призводить до спалювання калорій.
✔️Короткий час, чудовий ефект
Навіть короткі стрибки, наприклад, 10 хвилин, можуть спалити чималу кількість калорій. Дослідження показують, що 10 хвилин стрибків на скакалці можуть спалити стільки ж калорій, скільки 30 хвилин бігу.
✔️Зберігає інтенсивність
Скакалка дає змогу підтримувати постійну інтенсивність тренувань, що має вирішальне значення для ефективного спалювання калорій. Немає потреби виконувати складні вправи або використовувати сучасне обладнання.
✔️Посттренувальний ефект
До речі, після того, як ви закінчите тренування зі скакалкою, ваше тіло й далі спалювати калорії, щоб повернутися в стан спокою. Це відомо як посттренувальний ефект, який збільшує загальну кількість спалюваних калорій.
✔️Зміцнення м'язів ніг, рук і грудей
Стрибки вимагають активної участі м'язів ніг під час відскоку від землі, але м'язи рук і грудей також працюють над підтриманням руху скакалки.
✔️Підвищення витривалості
Регулярні стрибки підвищують витривалість організму. Це означає, що ви матимете більше енергії та сил для виконання повсякденних справ.
✔️Зменшення жирової тканини
Інтенсивні тренування на скакалці можуть допомогти спалити зайвий жир. Ось чому багато людей вибирають стрибки на скакалці як частину кардіотренування.
✔️Поліпште координацію
Стрибки зі скакалкою вимагають точних рухів, що допомагає поліпшити координацію рухів.
✔️Поліпшення фізичної форми
Стрибки — чудовий спосіб підвищити рівень фізичної підготовки. Регулярні тренування на скакалці покращують роботу кровоносної та дихальної систем.
✔️Збільшення об'єму серця
Стрибки на скакалці — це інтенсивна форма аеробних вправ, яка змушує серце працювати ефективніше. Це так само призводить до збільшення серцевої ємності, що має вирішальне значення для загального стану здоров'я та фізичної форми.
✔️Поліпшення кровообігу
Регулярні стрибки стимулюють кровообіг, що допомагає доставляти кисень і поживні речовини до м'язів і тканин. Це підтримує регенеративні процеси та підтримку здорового тіла.
✔️Зниження артеріального тиску
Аеробні вправи, як-от стрибки зі скакалкою, допомагають знизити кров'яний тиск. Це важливо для людей, які страждають на гіпертонію й тих, хто хоче запобігти її виникненню.
Ручка: покрита піною EVA.
Поворотний підшипник
Колір: чорний і червоний
Довжина мотузки: 280 см, регулюється.
Довжина ручки: 16 см.
Діаметр лінії: 4,5 мм
| Колір | Чорний |
|---|
Самовивіз з нашого магазину — безкоштовно
«НовоюПоштою» по Україні — за тарифами перевізника
